🥗 மொச்சைப்பயரு சுண்டல்.

 

🥗 மொச்சைப்பயரு சுண்டல்

(புரதச்சத்து நிறைந்த எளிய சத்துணவு)

• மொச்சைப்பயரு சுண்டல் என்பது சைவ உணவுகளில் மிக முக்கியமான சத்துணவாக கருதப்படுகிறது. நவராத்திரி காலங்களில் மட்டுமல்லாமல், இன்றைய ஆரோக்கிய வாழ்க்கை முறையிலும் இது முக்கிய இடம் பெற்றுள்ளது.

---

சரியாக வேகவைத்தால் தான் perfect sundal

• மொச்சைப்பயரு சரியாக வேகாவிட்டால் சுண்டல் சுவை கிடைக்காது. அதனால் ஒரு good quality pressure cooker மிகவும் உதவும்.

👉 Best Pressure Cooker for Indian Cooking – Amazon:
👉https://amzn.to/4qbdGao

👧🧒 A joyful comic eBook children love to read again and again.

💖 Buy safely here:  https://payhip.com/u1768697278072112905471

---

தேவையான பொருட்கள்

• மொச்சைப்பயரு

• தேங்காய் துருவல்

• கடுகு

• உளுந்து

• பச்சை மிளகாய்

• இஞ்சி

• கறிவேப்பிலை

• எண்ணெய்

• உப்பு

---

செய்முறை

இரவு முழுவதும் ஊற வைத்த 

• மொச்சைப்பயரு நன்கு வேக விடவும். கடாயில் எண்ணெய் சூடாக்கி கடுகு, உளுந்து சேர்த்து தாளிக்கவும். இஞ்சி, பச்சை மிளகாய் சேர்த்து வாசனை வரும் வரை வதக்கவும்.

• மொச்சைப்பயரு சேர்த்து கிளறி, இறுதியில் தேங்காய் துருவல் சேர்க்கவும்.

👉 Perfect அளவுக்கு Measuring Spoons & Ladles – Amazon:
👉 https://amzn.to/4rxd7Jn

👧🧒 A joyful comic eBook children love to read again and again.
💖 Buy safely here:  https://payhip.com/u1768697278072112905471

---

ஆரோக்கிய நன்மைகள்

• புரதச்சத்து அதிகம்

• நீண்ட நேரம் பசியை கட்டுப்படுத்தும்

• உடல் சக்தி மற்றும் தசை வளர்ச்சிக்கு உதவும்